Vill du öppna upp lite nya tankar för din veckoplanering?
Jag älskar att använda kreativitets-frågor. Frågor som öppnar upp nya tankar och reflektioner kring saker som man kanske gör på rutin, till exempel sin veckoplanering. Här är 7 frågor som kan sätta igång tankarna!
1. Hur skulle veckoplaneringen se ut om något av detta var din högsta prio?
- Att må riktigt bra
- Skratt, glädje och relationer
- Supereffektivitet
- Utveckling, överraskning och nya perspektiv
- Att vara sjukt stolt på fredag
Prova att göra din planering med en av oss i åtanke. Hur blev den? Hur skiljer den sig från din vanliga planering?
2. Vad skulle göra att du mindes den här veckan om ett år?
Vissa veckor, dagar och stunder minns vi för lång tid framåt, medan andra veckor försvinner i ett töcken. Vi minns ofta det som väcker känslor, som överraskar eller innebär en brytpunkt, och när vi är fullständigt närvarande och upplever livet. Finns det någonting du skulle kunna göra denna vecka som verkligen skulle skapa ett minne?
3. Vilka 3 saker skulle göra att du kände dig riktigt nöjd med veckan om du fick dem gjort?
Ofta har vi en lång lista på saker vi borde göra. Men några av dem sticker ut lite extra. Det kanske är surdegar som vi skjutit framför oss i en evighet, eller en uppgift som skulle göra att vi gick framåt och utvecklades. Kanske finns ett motstånd mot att sätta igång med dessa uppgifter, men OM vi fick dem gjorde skulle vi känna oss extremt nöjda med oss själva. Vilka är det?
4. Vilket beslut skulle göra att axlarna åkte ner en bit?
Kanske finns ett beslut som du drar på. Som ligger i bakgrunden och tar energi. Vad skulle hända om du fattade ett beslut och kunde frigöra den energin?
5. Vilka tider och på vilken plats är du som mest kreativ? Fokuserad? Avslappnad?
Kanske är du som mest kreativ på ett kafé, som mest fokuserad på morgonen och som mest avslappnad när du är ute i naturen. Hur skulle planeringen se ut om den var gjord efter det?
6. Vad skulle hända om vissa dagar hade ett tema?
Att bara hitta på ett tema kan ge en hel del nya idéer. Vad skulle hända om vissa dagar hade temat dagsljus, närvaro, kreativitet eller kanske bara att få in en viss färg i allt du gör? Vad skulle du få för idéer till matlagningen om du bara äter röd mat på torsdag?
7. Vad är värt att fira den här veckan?
Sist, och absolut inte minst: Vad är värt att fira den här veckan? Ett framsteg? En person? En temadag? Hitta något att fira lite extra!
Fick du några nya tankar kring din vecka? Syftet med frågorna är just att sätta igång kreativiteten och väcka upp nya tankar och reflektioner. Sedan kan du se om dessa insikter gör att du vill ändra något i din riktiga veckoplanering.
Artikeln är skriven av Gabriella Wejlid, föreläsare inom kreativitet och författare till flera böcker om hjärnan, bland annat konsten att få hjärnan att göra som du vill.
Julklappstips!
Konsten att få hjärnan att göra som du vill
Motivation - Vanor - Kreativitet - Fokus - Lugn
Boken är fylld av tips på hur du får hela hjärnan att dra åt samma håll, skapar mer flöde och gör livet enklare.
Boka en föreläsning om hjärnan
En inspirerande föreläsning om hjärnan, motivation & kreativitet.
Föreläsare hjärnan på jobbet
Föreläsare kreativitet
Föreläsare motivation