Kom du ihåg att blåsa ut ljuset?
Att ta hjälp av sina sinnen är ett bra sätt att förstärka sitt minne och komma ihåg vad man har gjort. När du blåser ut ett ljus kan du ta för vana att lukta på ljuset precis efteråt. Då kommer du att minnas doften av nyutblåst ljus och kan därför känna dig säker på att ljuset är släckt.
Dina sinnen kan också hjälpa dig att komma ihåg andra vardagssaker, som om du låste dörren eller drog ur kontakten till stryckjärnet. Se till att handlingen låter, syns, doftar, smakar eller känns. Kanske kan du skramla med nycklarna eller slå kontakten lätt i bordet? Med ett extra sinne blir handlingen mer medveten och betydligt lättare att komma ihåg.
Mer om minne och minnesträning:
Sidan drivs av Gabriella Wejlid, författare och föreläsare.
Förbättra ditt minne med en halvdagskurs i minnesträning! 
Stärk förmågan att tänka helt nytt! Under två dagar kommer du att utveckla din kreativitet och din förmåga att tänka utanför ramen.