Kategori: Mental träning

Lär av framgången!

Vi får ofta höra att vi lär oss av våra misstag. Det är till viss del sant, men för hjärnan sker...

Läs mer

Ruset i kroppen när du är på väg att vinna en tävling, den varma känslan av gemenskap när...

Läs mer

Vår hjärna är fantastisk. Den kan ta till sig enorma mängder kunskap och tänka ut mål,...

Läs mer

Alla kan lära sig jonglera! Några minuters jonglering är en perfekt paus under dagen. Du får igång...

Läs mer

Hjärnan vill ha roligt! Den mår bra av omväxling, kreativitet, utveckling och en balans mellan...

Läs mer

Det finns mycket vi kan göra för att ge hjärnan återhämtning, aktivera sinnena och träna...

Läs mer

När vi fokuserar blir vi mer produktiva, mår bättre, kommer lättare in i flow och blir mindre...

Läs mer

Under en arbetsdag kan vi förlora mycket hjärnkraft genom att göra saker i fel ordning, halvpausa...

Läs mer

Är det du som väljer vad du vill fokusera på eller drar tankarna iväg lite som de själva...

Läs mer