Föreläsare mindfulness
Mindfulness ger bättre minne, större kreativitet och mindre stress. När man är fullständigt närvarande i nuet kan hjärnan arbeta både lättare och smartare, och man får mer glädje, energi och livskvalitet.
![]() ”Jag vill att alla ska gå ifrån seminariet med en helt ny förståelse för den egna hjärnan, med inspiration, glädje och energi, och med användbara metoder att ha nytta av i arbetet och vardagen.” Gabriella Wejlid |
Seminarium i mindfulness
Ett inspirerande seminarium om hur man kan bli mer närvarande i nuet, minska stressen och öka livskvaliteten!
- Hur vi kan njuta mer av livet och arbetet
- Hur vi kan använda hela hjärnans kapacitet genom att sortera bort störningar och stressande tankar, och fokusera fullt ut på det vi gör just nu.
- Hur vi kan hitta avslappning och glädje i vardagen och minska stress och trötthet
- Hur vi kan hitta pauser en stressigt arbetsdag, hitta nya förhållningssätt och göra små förändringar som ger stora resultat.
Gabriella Wejlid har föreläst hos bland andra:
-
KompetensGruppen
-
Institutet för chefsutveckling
-
Avega Group
- Nobina
- KompetensMässan
- Länstrafiken Mälardalen
- Oatly
- Hewlett-Packard
Vill du veta mer? Hör av dig så kan vi diskutera ett upplägg som passar just er.
Gabriella Wejlid
gabriella@huvudsidan.se