Hjärnträning

Hjärnträning fungerar ungefär som att träna kroppen, och precis som kroppen behöver hjärnan mångsidig träning. En vältränad hjärna är van att användas på många olika sätt – den kan tolka och skapa, fantisera och analysera, se samband och bryta mönster. Den kan tänka logiskt, kreativt, linjärt, baklänges och helt nytt. Allt på en gång, och i den bästa kombinationen för att lösa de problem som uppstår och de utmaningar du ställs inför.

En vältränad kropp orkar springa till bussen när det behövs. En vältränad hjärna hittar lösningar på vardagsproblem, kommer ihåg det du vill komma ihåg och håller koncentrationsförmågan uppe. Och en vältränad hjärna håller sig också frisk och stark lång upp i åren.

Att träna hjärnan behöver inte vara jobbigt eller svårt. Tvärtom är det ofta både roligt och njutbart. Här kommer några sidor att starta med för dig som vill veta mer om hjärnträning.

  1. Tio vägar till en vältrimmad hjärna
  2. Korsord och sudoku
  3. Träna hjärnan med humor
  4. Minnesträning

Comments are closed.